Es un estilo dinámico y a la vez demandante. Al realizar cada asana o postura, pones en práctica la concentración necesaria para lograr alinear cuerpo y mente. Promueve una sesión dinámica meditativa y espiritual en movimiento.

Beneficios:

Fortalecimiento muscular
Reducción del estrés
Disminución de la ansiedad
Incremento de la resistencia pulmonar

Intensidad: Media

Tiempo de tolerancia: 5 minutos

Es necesario el uso de mat en TODAS nuestras clases, es lo único que te pedimos, el resto de los props (toallas para sudor, sillas, cobijas, bolsters, bloques, cinturones, pelotas, aros y columpios) están incluidos.

¿No tienes mat? Te prestamos uno por $50.00, o si lo prefieres te vendemos uno desde $480.00.

¿Si tienes mat, pero no quieres cargar? Te guardamos tu mat de forma gratuita en el estudio. Si el mat no se usa durante un periodo de 3 meses, el estudio dejará de hacerse responsable por su almacenamiento.

También te recomendamos traer algo para hidratarte. Aunque si lo requieres, vendemos bebidas en el estudio.

IMPORTANTE:

Al solicitar o confirmar nuestros servicios a través de terceros, el usuario acepta automáticamente y sin reservas todos los términos de nuestro Documento de Exención de Responsabilidad, disponible en nuestra página web.

En caso de que quieras reservar tu clase y pagarla en el estudio, o hacer uso de una cortesía, por favor comunícate al 5630012024

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