Calma en Finca Cautivador (Tania y Belén)

Volvemos con una sesión diferente de Calma en Finca Cautivador.

Una sesión larga en la que la música marca el ritmo y el movimiento es el hilo conductor. Habrá momentos de intensidad donde subiremos pulsaciones y otros en los que bajaremos para afinar, activar y prestar más atención a cómo nos movemos.

Belén, nuestra Studio Manager, guiará la parte más dinámica, llevando la sesión hacia el trabajo más activo. Tania, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y salud de la mujer, guiará la integración de claves prácticas durante la sesión, ayudándonos a comprender mejor el cuerpo y a aplicar el trabajo de forma más consciente.

La sesión irá intercalando ritmos: activación, trabajo más específico y momentos de pausa, sin perder la continuidad y disfrute cada parte.

Además, habrá alguna que otra sorpresita…

Y como siempre, cerramos con broche de oro: nuestro cafetito de especialidad y ese rato de compartir que tanto nos gusta, más aún con este tiempo y en un entorno que invita a quedarse.